کد مطلب:2489 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:22

گنجینه پرسمان » اجتماعي و فرهنگي

براي درمان چه بايد كرد؟

اين سؤالي است كه بسياري از افرادي كه در پيرامونشان فردي وسواسي وجود دارد, از خود ياديگران مي پرسند. بسياري گمان مي كنند كه وسواس يكي از بيماريهايي است كه بر اثر تدين يا تقدّس زياد ايجادمي شود, حال آن كه وسواس يك بيماري رواني است كه فقط گاهي در مسائل ديني بروز و ظهور پيدا مي كند واختصاصي به دين و اعتقادات ندارد.

در هر حال , وسواس به هر نوع و شكلي كه باشد, تا زماني كه به صورت حادّ در نيامده و شخص كاملاً دچاراختلالات روان پريشي (ژژححژرژخح ح خس رخح ش ژپ) يا اختلالات رواني (ژححژرژخح ذچس رحب) نگشته است , ازراه بسيار ساده اي قابل درمان است . اين افراد بايد دربارهء هر كاري پيش از شروع و پس از آن فكر كنند و آن را با انجام دهند, مثلاً قبل از شروع به ظرف شستن به خودشان آگاهي بدهند كه و بعد از ظرف شستن به خود بگويند: , بهتر است اين افراد در انتهاي هر كاري كه انجام مي دهند از خودشان تشكر كنند تا كاملاً از پايان يافتن كار خود مطمئن شوند.

اما آن ها كه باز كار خود را فراموش مي كنند و در انجام آن شك مي كنند, بايد دفترچه اي كوچك با خود داشته باشند يا به ديوار محل كار يا آشپزخانه كاغذي وصل كنند و ضمن نگاشتن برنامهء كار روزانه بر روي آن , ساعت شروع و اتمام كار خود را روي آن بنويسند. بدين ترتيب پس از مدتي كوتاه , ثبات نفس يافته و مطمئن مي شوند كه هر چيزي سرجاي خود و هر كاري مطابق نظم و ترتيب خاصي انجام گرفته است .

اين دو روش , بهترين روش هاي مقابله با وسواس است . پس اگر كسي در مسائل شرعي هم شك مي كندمي تواند از اين راه استفاده كند, مثلاً ساعت وضو گرفتن خود را يادداشت كند. اگر چند ساعت بعد شك كرد كه وضودارد يا خير, به آن كاغذ نگاه كند و به رفتار كند. به اين قاعده در مسائل شرعي يعني همراهي با حكم سابقه مي گويند, مثلاً اگر كسي شك كرد كه الان وضو دارد يا ندارد, به نزديك ترين يقين خود نگاه مي كند. اگر در آن زمان وضو داشته , الان وضو دارد و اگر نداشته يا وضويش باطل شده بود, الان وضو ندارد.

يك سلسله مسائل هم هست كه انسان به خاطر حساسيت به آن ها در آن ها شك مي كند, مثل نجاست و پاكي اشيا. بايد به اين افراد ابتدا آگاهي لازم را دربارهء حكم وسواس و گناهي كه انجام مي دهند داد و از آن ها خواست ازگناه خود دست بردارند (البته با ملايمت , نه با تندي و خشونت ) در اين راستا مي توان از مرجع تقليد شخص وسواس در مورد كارهاي او استفتا كرد و پاسخ گرفت . نوعاً اين افراد پس از اين كه يقين به حرام بودن فعل خود مي يابند ازاين كار دست بر مي دارند و آرام آرام بهتر مي شوند.

يادتان باشد كه فرد وسواس , تنها در يك محيط آرام و بي دغدغه مي تواند وسواس خود را ترك كند, بنابراين ازهر گونه دعوا, مرافعه , تهديد و ارعاب و جوّ و بحث با او خودداري كنيد!

برادر عزيز! شما فعلا مي توانيد باآرامش و مدارا و با استفاده از روش هاي فوق , همسر خود را از اين عادت زشت نجات دهيد. ما براي شما جزوه اي همراه اين نامه فرستاده ايم و تصوير چند صفحه از كتاب استفتائات امام نيزهمراه نامه است كه مي تواند براي شما مفيد باشد. در هر صورت , اگر باز مشكلي پيدا كرديد, طي نامه اي ديگر از اين واحد پاسخ بخواهيد.